把心事給放下來

手酸了，自然會放下手上的東西。
心理累了，就把心事給放下來吧。
(我覺得要做到也不容易)
轉貼一篇別人轉寄給我的文章
我把文字轉貼如下：最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra）
，師父用英文跟我解釋因果（cause and effect）、輪迴（reincarnation）
這些事情，這都還不稀奇。

有趣的事情在後頭呢！

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的
三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。

可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師
父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。

受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it
up, and keep talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，
我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？

約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now
you can put it down.」。

看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，
過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？
或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」

有趣的經驗，對吧？

最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，
心理累了，就把心事給放下來。
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我在網路搜尋又看到底下這個小故事：(轉念也是不容易做到)
台北三峽，有一戶生活很困苦貧窮家庭，家長為了省錢，

常常利用夜晚摸黑到人家的菜圃裡，偷竊蔬菜。

有一天夜裡，這父親帶著他七歲大的孩子小安，

走進別人家的菜圃，想拔些蘿蔔帶回去。

當他剛拔了幾條蘿蔔，他的孩子忽然在背後輕聲呼喊：

「爸爸，有人在看你！」

他爸爸大吃一驚，非常不安低聲的問道：「小安！人在那裡？」

小男孩一邊指著上方，一邊回答：

「爸爸！你看，月亮正在看著你喔！不是嗎？」

小安的這句話，說的他爸爸愣住了。

他徐徐放下了手裡的蘿蔔，後悔的心情，使他非常難過，也使他高興。

他默默牽著小安的手回家去了。

一路上，他在想：「偷盜是很大的罪業，大概是佛菩薩或神明的慈悲，

假借孩子的嘴，使我悔悟，使我改過向善的吧！」

其實，正道與邪途的分野，只在這一念之間而已！

那菜園主人因為菜常被偷採，氣得不得了，心想這小偷太可惡了，一定要將小偷捉
起來。就躲在樹後想捉賊。

當他看到人影正想出聲叫喊捉賊時，聽到那孩子講的話，一時也楞在那裏也看著月亮，

藉著月光，菜園主人也看到小偷的臉孔，知道他是同村生活困頓的貧窮人家。

看著父子倆默默的牽手離開，他又抬頭看著月亮，心頭默默不語。

菜園主人回家後，將看到的事情告訴妻子，

那妻子對菜園主人說：那月亮不也正看著你嗎？

菜園主人一夜未眠。

隔天中午菜園主人跑去找那偷菜的父親說：

某某呀，我家須要人手幫忙，你可不可以來幫忙呀？除了工錢外，還可以給你一些菜拿回家。

對這額外賺錢的機會，又可溫飽一家，那父親當然滿口答應了。

當夜這小偷父親牽著小男孩的手，蹲在門口看著月亮，

小安又說話了：唉呦！爸你看月亮在笑哩！

同時菜園主人也在自宅看著月亮，對著妻子說：

太太!我從來就沒有感覺月亮一直都在看著，看著別人也看著我，

看著別人在做什麼事，也看著我如何的反應…唉呦！妳看月亮在笑哩！

　

改善生活、勇於突破

只在一念之間的轉變